2015年 10月 の投稿一覧

産後ダイエットでくびれを取り戻した体験談


わたしの場合、初めての妊婦生活を終えてみると妊娠前から10キロも太ってしまっていました。子供を生んでプラス10キロでしたから正直「ヤバイ!」という感じでした。

「痩せなきゃ、痩せなきゃ」と焦って産後ダイエットを始めようとしましたが、現実には産後1ヶ月程度は無理もできず横になって安静にしていたのを覚えています。

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私はこうして痩せた!産後ダイエットの成功体験談


子供を生んだ安堵感もつかの間、退院後実家に帰って鏡を見たときに、自分の体形の変化に驚きました。

そして、実際に経験して改めて感じたことは、出産後の体型を元に戻すのはかなり大変だということです。

事実、私自身も悩みましたが、ある事を徹底して実行することで産後ダイエットに成功することができましたので、その方法をお伝えします。

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わたしの体験、産後ダイエットで上手に痩せた方法


出産後に改めて自分の体形の変化にビックリ!そんなママさんて少なくないと思います。

かくいう私もその中の一人でした。

育児に追われながらも、体形を戻すにはどうしたら・・・?と考えたものです。

でも、結果的に私の場合は、あまり心配する必要はなかったんです。

これは、育児していたら自然に痩せていた、そんな体験談です。

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